Для этого лучше выбрать воду, а не соки, так как в последних содержится много сахара. Рекомендуется в день выпивать не менее двух литров чистой природной воды, если ведете активный образ жизни – можно пить и 3 л. Чтобы ускорить процесс выведения токсинов, происходящий через поры,…
